为什么之前喝奶茶咖啡都不会失眠
问题描述：为什么之前喝奶茶咖啡都不会失眠，现在一喝奶茶咖啡就失眠，连泡的奶茶一喝也要失眠，而且到了早上还是睡不着，这是怎么回事
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彭含迪
已帮助网友：1768
2019-04-21
这个本身随着年龄的成长，可能本身对饮料的敏感度就会改变，这个本身咖啡奶茶都有一些刺激，会导致中枢神经系统兴奋，所以通常不建议饮用这些东西的，特别是从下午开始尽量不要喝，如果很喜欢喝的话，可以试着，早晨起来喝一杯，这个一般不会影响到晚上的睡眠，白天的时候要保证好饮食营养，放松心情
以上是对“为什么之前喝奶茶咖啡都不会失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡世林
已帮助网友：1419
2019-04-21
这有可能是由于你的生活规律和精神压力原因造成的。这种情况的话，你最好是睡觉前不要喝茶，不要喝咖啡。长期这样很容易导致你的睡眠功能障碍。
邓超明
已帮助网友：1139
2019-04-21
因为你喝的这东西里面都含有咖啡因这个是可以提神的作用。
每个人的体质也是会出现一些变化的另外也给你喝的量会不会有关系，以后少喝就是了！