身高156厘米,但体重有104斤
问题描述：身高156厘米，但体重有104斤，母亲158厘米高，父亲身高165厘米，能长高吗？怎么变瘦？
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王庆伟
已帮助网友：1512
2019-06-12
很高兴为你解答，你才15岁还有一定的潜力，是可以再长高的
建议你多吃点有营养的东西，比如奶，蛋，鱼和虾，瘦肉，大豆制品，深绿叶蔬菜，水果还是可以长高的，不必减肥，这样就正好
彭丽霞
已帮助网友：1919
2019-06-12
身高虽然与遗传因素有关，但后天营养与锻炼也很关键，平时要注意营养补充，多喝牛奶、多吃豆制品、骨头汤、海带、海产品等，同时多做户外运动，不仅能促进身高也能变瘦。