经常头疼,明明很困可是就是睡不着
问题描述：经常头疼，明明很困可是就是睡不着，不能入梦，眼睛一闭上心就乱，已经连续好几天了。
回答专区
张晓光
已帮助网友：2153
2019-06-04
根据你描述的情况，应该是你最近比较容易胡思乱想，导致的焦虑症，建议你首先调整好心态，如果晚上睡不好的话，可以适当加点抗焦虑药治疗。
高秋凤
已帮助网友：1066
2019-06-04
那你最终会不会睡不着呀？你每天休息多长时间呀？你平时的压力是不是很大？然后嗯，这样的情况的话，对你是不是有很大的影响啊？
以上是对“经常头疼，明明很困可是就是睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
彭含迪
已帮助网友：1768
2019-06-04
根据你所提供的资料来分析，头痛可能与你休息不好有关。
平时养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，不要熬夜，加强锻炼，睡前可以泡泡脚以及喝杯热牛奶，如果不改善，建议你去正规医院做头部CT检查。
胡书香
已帮助网友：2004
2019-06-04
每天睡觉时间多久，几点睡觉这些建议表述下，总时间多少
睡觉的时间没有改变，总睡觉时间变少还是没有改变的，这些建议一并详细表述下哦