减肥成功后,正常饮食
问题描述：减肥成功后。正常饮食，体重还在下降。难道多吃点吗。中午还吃的比较多。晚上少点
回答专区
廖元兴
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2019-06-04
如果正常饮食体重每月掉十斤左右建议你去医院做个全面检查。
建议你按时吃饭，饮食规律，保证营养。保证睡眠质量，锻炼身体，既能保持体型也能增强体质。
霍思瑜
已帮助网友：1347
2019-06-04
，你减肥成功了，中午吃的多晚上少这样是最好的
如果一直保持这样不克意减肥体重应该不会再下降的，建议你注意休息少熬夜适当运动
李江萍
已帮助网友：1462
2019-06-04
减肥成功以后正常饮食就可以了，吃七分饱就可以了，不用太担心
平时有时间的话就多运动锻炼身体就行了，一般是不会反弹的，一次饮食过量是不会增重的
侯万东
已帮助网友：2052
2019-06-04
减肥是一件很困难的事，也没有捷径可图，要相信科学的，三餐节制，不要相信偏方
无非两个原则的，一个控制嘴巴，一个迈开腿，亘古不变的原理，烧烤煎炸的不要吃，一定要坚持。
以上是对“减肥成功后。正常饮食”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张世清
已帮助网友：1860
2019-06-04
很高兴为你解答，减肥后，体重还在减，那只能说明你的摄入量还是小于消耗
如果你减肥时你的摄入量是1000大卡，那么你现在的摄入量大约的是将近1500大卡的热量你才不会掉秤
王妍春
已帮助网友：1219
2019-06-04
很高兴为你服务，，减肥成功了，暂时饮食不要调整了，以免引起反弹。可以先观察一段时间。如果继续下降的话，就不正常了，最好去医院检查一下