体育考完后腿部肌肉紧绷越跑越粗
问题描述：因为体育考试期间一直是快速跑 导致腿部积攒了肌肉 听同学说 要吧肌肉疏松 要不就是越跑腿越粗 这样该怎么办
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胡书香
已帮助网友：2004
2019-06-04
锻炼的时候,本身就有可能导致一些局部的肌肉比较发达,这样的情况其实,只要不锻炼,慢慢的就会好的呀,这个不需要什么特殊的处理
罗正强
已帮助网友：1322
2019-06-04
请问您有什么不舒服吗?您好科学的锻炼,锻炼前热身锻炼后拉伸,一般肌肉不会过度膨胀