腿长时间很冷,睡眠不好,什么原因,男士
问题描述：腿长时间很冷，睡眠不好，什么原因。男士
回答专区
王妍春
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2019-06-03
根据你描述的情况，这就是气血不足的表现，微循环不好造成的。
由于气虚血虚造成的血液运行不畅，血液量不足，就必须补气补血。平时应注意多吃性质温热，具有温暖脾阳作用的食物。注意加强锻炼，增强免疫力，睡前用热水泡脚
姚志彬
已帮助网友：1743
2019-06-03
可能是与精神神经及心理方面的原因很大关系
建议，你去正规医院做一些相关的检查，根据检查的情况在治疗，同时你应该放松心情不要有压力
侯万东
已帮助网友：2053
2019-06-03
根据你所描述的情况，这种症状考虑是肾阳虚的可能。
建议：根据上述分析，一般可以服用金匮肾气丸治疗，平时多吃高蛋白的食物，多吃黑豆、羊肉、牛肉等等，平时多运动锻炼，增强体质。
以上是对“我的腿长时间很冷，睡眠不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡世林
已帮助网友：1420
2019-06-03
腿冷可能是肾阳虚的症状，另外下肢会不会疼痛发胀要先排除血管循环功能障碍。单纯阳虚可以吃金匮地黄丸，最好看中医确诊再用药。
要建立良好的生活习惯，保持积极乐观的心态。平时多喝温开水，多吃新鲜蔬菜水果；饮食清淡，营养均衡，避免生冷、辛辣刺激性食物；按时作息不熬夜，坚持适当的体育活动，增强自身免疫力。
王胜国
已帮助网友：1279
2019-06-03
男。46岁。腿长时间冷，睡眠不好，怎么回事？考虑是肾虚
考虑是肾虚，可以吃六味地黄丸，每天用泡脚，加强血液循环，同时还要加强体育锻炼！