总是睡眠不好什么原因？
女 | 55岁
2014-10-28
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问题描述：最近总是失眠，还多梦，白天没有精神，胃口也不好，感觉身体不像自己似的，没有力气，还会胸闷，莫名的烦躁，是什么原因啊。
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胡书香
已帮助网友：2004
2014-10-28
这样的情况可能是更年期导致的，或是外界因素干扰了，不要太过于担心了，越是担心就越是会失眠，放松心情，饮食规律，自会慢慢的变好的。