肠蠕动不好,经常便秘该怎么办
问题描述：肠蠕动不好，经常便秘该怎么办？我好多办法也不行，三天左右一次，前两三个月做了一次肠镜。也没什么问题，就是蠕动不好老便秘。
回答专区
孙卫江
已帮助网友：1271
2019-06-02
你的这种情况，应该属于，习惯性便秘。多数都是肠道湿邪过重，湿性黏滞阻遏气机，导致肠道郁滞，大便不畅。
建议你每天早上，5点至7点，即使没有大便，也要到卫生间去，至少蹲10分钟。再找一个有经验的中医，诊脉，用汤药调理调理。
肖华
已帮助网友：2137
2019-06-02
根据你的陈述，结合情况，可以口服复方芦荟胶囊的，清淡饮食，多饮水。
建议您：注意休息，避免疲劳熬夜，多饮水，适当锻炼，增强免疫力，少食油腻食物，禁烟酒，食新鲜水果和蔬菜，希望我的回答可以帮到您
以上是对“肠蠕动不好，经常便秘该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张世清
已帮助网友：1861
2019-06-02
很高兴为你解答问题。请问这种情况有多长时间了？还有没有其他的症状表现？
根据你描述的这种情况来说。这种情况建议您可以用点益生菌或者双歧杆菌调理一下。平时可以多喝点蜂蜜水。多运动锻炼身体。多吃，富含纤维的食物。
王淼
已帮助网友：1580
2019-06-02
根据您现在所描述的这种情况，多考虑中医所说脾胃不和。
根据你现在的情况，建议您到专业的中医院用中草药调理，效果是比较理想的，平时注意多饮水。