最近经常暴躁因为一点小事就发脾气哭
男 | 16岁
2019-06-02
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问题描述：去年也有一段时间这样 很暴躁 然后失眠 很不想和外人接触 脾气一般对家人发 去年大约过了一个半月就好多了 有时候也会暴躁 但是很久没有这样了 最近又很暴躁 很烦了
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熊平安
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2019-06-02
你的这种情况应该是属于焦虑的表现,也是处在青春叛逆期,如果严重影响到生活可以使用中成药,比如解郁安神颗粒,效果还是不错的,如果感觉还是不行,也可以使用帕罗西丁,一般情况下20天左右就会有明显的效果,在服药的同时可以自我调整心态,多交流,稳定情绪,多找朋友倾诉,转移注意力,给自己良好的心理暗示,也可以多参加有氧运动,比如爬山,球类,游泳,都是很好的办法,而且需要规律作息时间,保证睡眠