经常因为一点小事发脾气
问题描述：经常因为一点小事发脾气，对家人也是特别没有耐心，喜欢听悲伤的歌，每天都感觉心里很压抑，感觉没有什么值得开心的事。
回答专区
王国俊
已帮助网友：2269
2018-06-11
经常因为一点小事发脾气，对家人也是特别没有耐心，喜欢听悲伤的歌，每天都感觉心里很压抑。
建议多出去运动一下，有助于调节心情，平时可以吃点中成药逍遥丸调节。
熊平安
已帮助网友：1780
2018-06-11
根据你所说的情况来看，你会经常因小事发脾气，听悲伤的歌，感觉心里压抑！
建议你保持积极乐观的心态，快快乐乐过好每一天。积极参加体育锻炼。必要时可以去看看心理医生！
吴名波
已帮助网友：1401
2018-06-11
，你的这种情况考虑是精神因素引起的焦虑症，建议咨询心理医生。
平时一定要养成良好的生活习惯，保持良好的心态，乐观的情绪，多看一些励志类书籍，多和朋友聊聊天。
以上是对“经常因为一点小事发脾气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
朱子强
已帮助网友：1839
2018-06-11
根据以上的情况。考虑你是抑郁症的。建议你心情舒畅的。不要劳累过度的。
建议不要吃辛辣刺激油腻的食物的。多吃新鲜水果和蔬菜的。多吃高蛋白食物。注意休息哦！
李成希
已帮助网友：1046
2018-06-11
你的这个情况，以中医的观点来看，应该是肝气郁结，情志不舒所导致的一系列的症状
这个情况，可以服用一些疏肝理气的中成药来调理，比如逍遥丸，坚持服用一段时间，效果当会显著。祝你健康快乐！
唐建兵
已帮助网友：1212
2018-06-11
根据你的情况分析，现在你这种情况有可能是因为肝郁气滞的情况引起，容易出现消极悲观的心理
需要注意调整好个人心理，可以服用逍遥散，多参与集体活动和户外活动，抒发感情，祝您健康
唐建兵
已帮助网友：1212
2018-06-11
根据你描述的情况看，考虑你是恶劣心镜，这个跟你本身性格有关系。
建议你尽量的调整，如果调整不了，建议你去医院的精神科做个检查，然后适当的给予药物调整。
以上是对“经常因为一点小事发脾气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李美玲
已帮助网友：2579
2018-06-11
根据咨询者的描述，目前存在一定的紧张焦虑或抑郁情绪。一方面与精神心理因素有关，例如容易受环境因素的影响。另一方面也与个人的人格特征有关。严重的需要心理治疗和药物治疗。
唐建兵
已帮助网友：1212
2018-06-11
可能生活中有不顺心的事情影响，经常为一点小事发脾气，对家人没有耐心，心情压抑，有抑郁情绪。希望你放松心情，学会调适自己的情绪，经常和熟悉的乐观开朗的朋友沟通交流，经常到户外散散步，参加一些娱乐健身活动，听一些欢快的音乐，和家人朋友聊一些开心的话题，放松身心，愉悦心情，缓解心理压力。建议你接受心理咨询治疗。