减肥就中午不吃饭,就吃一点减肥小饼干,会得胃病吗?
问题描述：减肥就中午不吃饭，就吃一点减肥小饼干，会得胃病吗？
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肖华
已帮助网友：2137
2019-05-28
减肥中午不吃饭，就吃一点减肥小饼干，会得胃病吗？希望得到帮助。
健康减肥是通过饮食和锻炼，每天运动不小于一小时，跳绳，跑步都可以，晚饭少吃，饮食清淡，不要吃小食品，坚持下去，会有效果，希望能帮到您。
以上是对“我想咨询一下我现在减肥就中午不吃饭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡世林
已帮助网友：1419
2019-05-28
根据你提供材料，你想减肥，这个需要控制饮食，加强运动，但是不能不吃中饭
建议你早饭中饭吃7成饱，淀粉类食物尽量少吃，多吃新鲜水果蔬菜，晚上最好不要吃，吃一根黄瓜就好了，如果饿了，就喝白开水，另外一定要多运动避免久坐
吴玉琴
已帮助网友：2666
2019-05-28
你好针对你的描述情况来看，靠饮食来减肥对胃伤害不接大，饮食不规律容易引起胃病！
建议你平时一定要注意多锻炼身体增强免疫力，经常去健身房锻炼就可以减肥，平时不要吃油腻东西！