不知道为什么总觉得孤独
问题描述：不知道为什么总觉得孤独，心慌慌的，分不清事情的是非。这该怎么办？
回答专区
吴玉琴
已帮助网友：2665
2019-05-26
根据你所表述的状况来看，你没有说你的睡眠质量怎么样？我想你的睡眠质量也应该是不高的。可以判断你是因压力所致的心理不适。这是可以调整的你，可以放松心态，合理膳食，加强体质锻炼，积极参加集体活动会改善的。
以上是对“医生，不知道为什么总觉得孤独”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
唐建兵
已帮助网友：1212
2019-05-26
，考虑是心理原因引起的症状，最好到专业的心理咨询机构进行心理疏导。
建议，注意休息，保证充足睡眠，避免熬夜劳累，平时多和老师，同学及家人交流，有心事一定要说出来，多参加户外活动，加强锻炼，合理，均衡膳食。
韦华
已帮助网友：1965
2019-05-26
根据您描述的这种情况，你很有可能会得抑郁症。建议您平时多出来走动走动，参加1些社交活动。俺不要因为什么事情就，烦恼。尽量保持心情愉快，心情舒畅。