肚子大,腿胖短,腳大
问题描述：肚子大，腿胖短，腳大，不不吃東西就不行。還害怕。不喜歡跑步，不喜歡走路，每天都在家呢？
回答专区
李泽
已帮助网友：2879
2019-05-24
很高兴为你解答，据你所述，你肥胖，个子小，不喜欢活动，又不控制饮食，矛盾的心理。
首先你要消除这种心理，你现在还小，还发育不成熟，体型它是有一定的遗传因素的，不必刻意在乎这些，你的主要任务是学习知识和做人理想。建议你平时可少吃肥肉等高热量的食物，多吃蔬菜和水果等有营养的食物。你还处于身体发育期，可不能缺乏了营养。可多出去适量的运动，对你的现状会有改善的。
吴玉琴
已帮助网友：2665
2019-05-24
很高兴能为你解答。根据你描述的，考虑是你不爱运动造成的。
建议你平时制定合理的科学的膳食食谱，避免暴饮暴食。养成良好的生活习惯，积极锻炼身体，多参加户外活动。
以上是对“肚子大，腿胖短，腳大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
侯万东
已帮助网友：2052
2019-05-24
你的肚子大，腿胖短，脚大，不吃东西就不行，不喜欢跑步。
指导意见，多吃新鲜水果蔬菜，管住嘴，迈开腿，坚持运动，才是减肥的正确方向，晚上应该吃七成饱，少吃脂肪类食物。
彭含迪
已帮助网友：1768
2019-05-24
这位朋友很高兴能为你解答问题的，你的症状是不运动引起的。
根据你的年龄应该是很活泼开朗可爱的女孩，不知道是什么原因你不爱动，建议你去建身具乐部，找个教练带你锻炼锻炼。
赵晓凤
已帮助网友：2562
2019-05-24
一般这种情况还是建议迈开腿，管住嘴控制饮食
所以你这种情况要加强锻炼，同时不要暴饮暴食，不要吃油腻的，多吃粗粮，祝健康
魏仲恩
已帮助网友：2743
2019-05-24
根据你说的症状与体征分析，初步考虑为肥胖的表现，迈开腿，管住嘴。
平时注意休息，注意天气变，适当加减衣服，以清淡饮食为主，不要吃辛辣刺激性的食物，劳逸结合，如有不适建议到当地医院检查治疗。欢迎咨询。
以上是对“肚子大，腿胖短，腳大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
金丽萍
已帮助网友：1557
2019-05-24
减肥最好的办法就是多运动，改变生活方式，包括控制饮食和加强运动，必须要坚持不懈，一旦放纵容易反弹，药物减肥，包括减肥药，针灸，穴位，埋线，按摩，可以在短期内减肥，但容易反弹，
王淼
已帮助网友：1580
2019-05-24
根据您的描述，食欲量大，不喜欢运动，长期如此会引起肥胖和各种身体不适，建议改变生活方式，平时多进行体育锻炼，饮食注意控制，少吃甜食