恁好,我由于之前节食减肥
问题描述：恁好，我由于之前节食减肥，导致营养不良，脸部发黄，但还想长高。已经不减肥了，我1米55每天坚持锻炼的话还能长高吗？我还有4个月就满17了，大约长高多少？不用含糊，了
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高秋凤
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2019-05-22
现在很多孩子的身高超过父母，女孩子在二岁之前都有可能长高。首先要保证营养均衡，锻炼身体会有帮助。至于还能长多少，就不好说了。
首先要有信心相信自己可以长高，平时不要有什么思想顾虑，要保持轻松愉快的情绪。另外要保证睡眠，9：00左右最迟11：00必须入睡。
符云辉
已帮助网友：2474
2019-05-22
你说的情况是过度的节食减肥引起的色素营养不良，这个肯定不正常。
可以通过调理控制向你说这个阶段，如果是身高的问题，那么和这个没有绝对的相关性。
以上是对“医生，恁好，我由于之前节食减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王芳芳
已帮助网友：2074
2019-05-22
，之前由于节食减肥导致营养不良，现在想增高，那么建议你去游泳，增加营养，增加锻炼，每周去游泳馆游泳1到2次，或者是每天早上去晨跑，拉单杠做些引体向上动作有助于增高。
霍思瑜
已帮助网友：1347
2019-05-22
你的这个年龄正处在生长发育期。还是有很大的生长空间的。不能再节食，应该加强营养。多吃高蛋白的食物。比如瘦肉，动物肝脏，奶类，豆制品等。积极参加体育训练。养成良好的生活习惯，不能熬夜。