小腿肌肉抽筋,比如打篮球时会抽筋
问题描述：小腿肌肉抽筋，比如打篮球时会抽筋，游泳时也会抽筋可能是缺钙，请，缺钙要吃些什么
回答专区
廖元兴
已帮助网友：2091
2019-05-22
结合你描述的情况，你的症状是缺钙引起的，建议吃些补钙的药物，如葡萄糖酸钙。
平时要多喝热水，多吃些蔬菜水果，多吃点含钙的食物，如豆制品，奶制品，多运动，多晒太阳，别喝浓茶。希望我的分析及建议对你有所帮助。
以上是对“小腿肌肉抽筋，比如打篮球时会抽筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
韦华
已帮助网友：1965
2019-05-22
我现在正处于生长发育的高峰期，有可能会出现缺钙的情况。
他缺钙的话呢，主要的症状就是出现肌肉抽筋的情况。这种情况下的建议你的平时可以多喝点牛奶，鲜牛奶的话呢，含有丰富的钙质。
符卫锋
已帮助网友：1435
2019-05-22
根据你的情况描述，缺钙的话需要补充一下，碳酸钙d3，葡萄糖酸钙口服溶液，另外也并不一定是由于缺钙引起的，首先要注意休息，加强保暖，避免受凉，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，适当的进行体育运动锻炼，运动之前充分热身，避免剧烈运动，逐渐的增加运动量。