体内湿气重不宜吃什么食物,或者吃什么祛湿气
问题描述：体内湿气重不宜吃什么食物，或者吃什么祛湿气
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李江萍
已帮助网友：1463
2019-05-21
体内湿气重的话，肯定是不能吃寒性实物。关键是你凭什么说自己湿气重？？谁告诉你的。
寒性的东西很多，当然不能一一列举，比如铁观音就是寒性的。如果你真是寒性体质，饮食上注意下，少吃寒性的东西。但是按照西医的观点，没寒热之分，只有有营养与没营养。非得分寒热的话，你就少吃寒性实物，自己百度搜索一下，太多也说不完，还有就是不知道你当地都吃何种食物
唐建兵
已帮助网友：1212
2019-05-21
很高兴能为你解答。体内湿气重不宜吃太凉的食物，寒性较强的食物，及甜食。
湿气重者平时建议多食用绿豆，红豆，扁豆，一人，大蒜，生姜，紫苏等。平时少食辛辣生冷等刺激性食物。
以上是对“体内湿气重不宜吃什么食物”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王胜国
已帮助网友：1279
2019-05-21
根据症状患者应是脾胃虚弱导致运化水湿功能失调，因此全身乏力，食欲不振等
建议给以健脾益胃，利湿药如参苓白术散，四妙丸治疗，并低盐低脂饮食，避风寒
肖华
已帮助网友：2137
2019-05-21
你好体内湿气重不宜吃过多的甜食，不要吃辛辣刺激的食物。
建议你不要吃肥腻寒凉的食物，可以配合中药，芡实，薏米，茯苓，泽泻，也可以去看一下中医。