体内湿气重,有什么祛湿茶或者其他可以祛湿的吗?
问题描述：体内湿气重，有什么祛湿茶或者其他可以祛湿的吗？
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高锡云
已帮助网友：2101
2019-06-08
如果身体湿气重的话可以平时熬点苡米粥或八宝粥类的饮食。
建议平时注意锻炼身体，养成良好的生活习惯少熬夜，少食辛辣刺激和油腻食物以免助湿生热。
以上是对“体内湿气重，请问有什么祛湿茶或者其他可以祛湿的吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
熊平安
已帮助网友：1780
2019-06-08
很高兴能为你服务，从你描述来看，您是咨询关于祛湿方法，脾与湿气是相互依赖共存的，脾虚了，湿气会加重；湿气重，又会导致脾虚。所以要祛湿，需要同时健脾
一般来说，红小豆、薏苡仁、茯苓、雪莲、燕麦、甘草、枸杞、砂仁、马齿苋、荞麦、白芸豆、橘(陈)皮、莲子、菊花、杏仁、山楂、白扁豆、南瓜子、芡实都有很好的祛湿效果，你可以自行调节一下！
肖华
已帮助网友：2137
2019-06-08
体内湿气多因喜食冷饮，贪吃生冷瓜果等寒凉之物，损伤人体阳气所致。
体内湿气重需用健脾利湿的中药，食疗可以用红豆，薏米，芡实熬粥，效果不错，平时注意保暖，不要穿潮湿的衣服等
黄远航
已帮助网友：2021
2019-06-08
根据你说的情况，考虑如果感觉身体内湿气太重的问题，怎么治疗为好。
建议应该去医院中医科看看，让中医大夫给以用中药调理调理，考虑会好快，只是喝点去湿茶，效果没有那么好的。
王源
已帮助网友：2372
2019-06-08
根据你的要求，提供参考建议，薏米红小豆煮水喝，祛湿效果不错。
建议，经常参加体育锻炼，提高身体免疫力，平时多喝水，多吃新鲜水果，生活规律。
以上是对“体内湿气重，请问有什么祛湿茶或者其他可以祛湿的吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
夏远波
已帮助网友：1246
2019-06-08
根据你说的这种情况的话。应该来说只是中医上的一个说法其实西医上是没有这种说法的。
如果你觉得湿气比较重的话，你要去医院做相关的检查，看一下哪里不舒服？然后才能对症进行治疗的。或者可以去看一下中医科。适当的情况下用有点中药进行调理。
张世清
已帮助网友：1861
2019-06-08
上述情况是属于体内湿气重，它会导致湿疹疼痛，腰酸坠胀
建议您平时应该多喝一些薏仁米粥，对症治疗，避免精神压力过大，注意清洁卫生