失眠2个月了,基本只能睡着3-4个小时,安定怎么买?
问题描述：失眠2个月了，基本只能睡着3-4个小时，安定怎么买？
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姚志彬
已帮助网友：1742
2019-05-21
问题分析：可能与植物神经紊乱有关，可服用谷维素、B1和安定来调理，避免紧张的脑力活动就可以改善的.,平时可以吃一些食物来预防，如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等，应多作适当的体力活动
韦华
已帮助网友：1965
2019-05-21
失眠的原因一般与平时的压力大等原因引起的神经衰弱有密切的关系。
建议，这种情况可以服用安神营养神经的药物比如谷维素，安神补心丸，如果服用安定片需要医生开具处方才可以购买。
以上是对“失眠2个月了，基本只能睡着3-4个小时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
赵晓凤
已帮助网友：2562
2019-05-21
根据您的描述，这种情况的话可以服用安神补脑液看看。
建议您除了用药，还要注意心理的调节，注意补充营养，睡觉之前可以喝杯牛奶。
侯万东
已帮助网友：2052
2019-05-21
失眠这个中医里面，主要原因还是心胆气虚，魂不守舍所导致的心神不宁哦。
我个人建议最好中医科当面去看看舌苔脉象的，中药调理一段时间，效果应该还是不错的。