失眠多梦,睡2.3个小时就会醒
问题描述：失眠多梦，睡2.3个小时就会醒，看磨牙，有时候心口感觉有点发慌，有时候睡觉迷迷糊糊的
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高锡云
已帮助网友：2101
2019-03-14
根据你都描述情况分析，引起失眠多梦的原因有很多。
是不是这段时间劳累造成的，有多长时间了，心慌的时候可以去医院查一个心电图，希望对你有所帮助！
杨桂芳
已帮助网友：1314
2019-03-14
失眠有时候由多种原因引起，比如生物钟紊乱,神经衰弱，精神压力过大，兴奋，焦虑等等。如果只是偶尔一次的话，一般问题不大，如果经常这样的话，有可能是神经衰弱。建议睡前可以听一些舒缓的音乐或者吃点谷维素，帮助快速入眠。
以上是对“失眠多梦，睡2.3个小时就会醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张磊
已帮助网友：1718
2019-03-14
其实每一个人，在晚上睡眠过程中，都会做4到6个梦，但是为什么有的人，认为自己整晚没有做梦，而有的人，整晚都在做梦。因为人的睡眠。是分好几个不同睡眠阶段的。比如说，有的人，他的睡眠质量比较好，醒来的次数比较少，并且醒来的时候，并不在做梦的这个时期醒来，所以他感觉不到自己做梦，而你觉得自己的梦非常的多，那么，是因为你的睡眠质量不够好，并且每次醒来的时间，都正好处在快速眼动睡眠（也就是容易做梦的时期），所以你就会感觉到自己的梦非常的多。要想改变这种现状，那么首先就要改善你的睡眠质量，建议你可以口服百乐眠，一次四粒，一天两次，坚持服药一个月左右，看是否有所改善，如果效果不好，也可以试着睡觉前口服一粒，右佐匹克隆，也许会有效果的。
王妍春
已帮助网友：1219
2019-03-14
您的情况是心脏神经官能症导致失眠，心发慌的情况。与精神焦虑和疲劳，长时间压力过大有关系
建议服用参茸养心丸，安神补脑液进行调理，注意稳定情绪，不要过度紧张和疲劳。平时按时入睡不要熬夜