前两天低头玩手机时间太长
问题描述：前两天低头玩手机时间太长,这两天颈椎不舒服,低头时感觉脖子根两侧涨涨的,脖子右侧有个小包,是怎么回事啊
回答专区
朱子强
已帮助网友：1839
2019-05-20
你描述的主要症状是觉得颈椎不舒服，低头的时候觉得脖子胀。
既然你已经发现了引起上述症状的原因，是因为低头玩手机时间太长导致的，那你这两天就不要玩电话了，过几天就好了。
以上是对“前两天低头玩手机时间太长”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
夏远波
已帮助网友：1246
2019-05-20
你这个颈椎病可能大,一直不好的话建议你照片检查颈椎.这个治疗没有特效疗法,
只有对症治疗.牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势，1小时左右要休息10分钟左右.
肖华
已帮助网友：2137
2019-05-20
你描述的情况考虑颈部肌肉劳损的可能，可以进行理疗、热敷、按摩等物理治疗，平时注意休息，避免长时间低头看手机电脑，经常活动颈部关节，锻炼颈部肌肉。