每天长时间做着低头玩手机
问题描述：每天长时间做着低头玩手机，半个学期下来，感觉背很疼，背上的骨头有点突出按一下就很痛，感觉不只是驼背这样是出了什么问题啊怎么治呢
回答专区
魏仲恩
已帮助网友：2743
2019-07-11
根据你描述的情况，考虑为由于长期低头引起的颈椎病。
注意休息，生活作息规律，不熬夜，不要长时间低头干活，看书，看手机，背部给予热敷，按摩理疗，建议去医院做颈椎CT，明确诊断，对症治疗。
李成希
已帮助网友：1046
2019-07-11
感觉你是由于低头的工作比较多而引起的颈椎病，去医院拍个颈椎片即可确诊。建议你平时不要长时间低头，有计划的做颈椎活动，局部可以按摩，理疗，温热敷。也可以去医院做牵引治疗。
以上是对“每天长时间做着低头玩手机”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
魏仲恩
已帮助网友：2743
2019-07-11
从你描述的情况上考虑是肌筋膜炎的症状，建议口服非甾体抗炎药以及疼痛部位用热水袋热敷。避免久坐、久站、久蹲，卧硬板床休息
王淼
已帮助网友：1580
2019-07-11
根据你的情况描述，应该和不正常的生活习惯有关系，首先还是要积极的注意休息，加强保暖，避免受凉，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，避免低头，避免枕头太高太软，睡硬板床，适当的进行体育运动锻炼，可以口服一些药物，布洛芬混悬液。