对一切都没有兴趣,想死,感觉活着好累,失眠
问题描述：对一切都没有兴趣，想死，感觉活着好累，失眠。
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王庆伟
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2019-05-19
你的情绪有些低落，心烦意躁。需要调整情绪，保持良好的心态。可以适当进行户外运动，加强体育锻炼，如跑步，打球等。晚上睡觉时躺在床上反复深呼吸，深深地吸，慢慢地呼，只关注自己的呼吸，会让自己平静放松。你的情况首先要动起来，用运动的方法提升自我活力，当然也可以服药的情况下，同时增加运动量，以改善状态。
张莉莉
已帮助网友：1301
2019-05-19
对别的都没有兴趣，恰恰对死亡有兴趣，你的生活到底发生了什么？经历了了什么样的艰难？只有活着才有可能发生改变，多赚一点钱寻求专业的心理帮也许能改变你的心理状态
刘艳美
已帮助网友：1174
2019-05-19
看起来你现在真的很难过。我想这一定和你的经历有关吧？不知道你这种状态持续多久了？你曾采用过什么方法来调整自己呢？不过今天你把那个帖子发出来，看得出你还是有想改变的愿望。去看看心理医生吧，或许这对你来说是一次改变命运的机会。
以上是对“对一切都没有兴趣，想死”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
霍思瑜
已帮助网友：1347
2019-05-19
，像你说的这个情况，是不是最近遇到了什么不顺心的事情啊？
建议你，到各大医院去看一下，比你不幸的人，多的是。身体残疾的，身体严重疾病的，他们的日子很难过。你和自己比一下。所以有一个健康的身体，是很幸运的事。有什么事情多与朋友或者家人交流商量。不要钻牛角尖。可以找一位心理咨询师帮你疏导一下。生活还是很美好的。要树立起信心。正是青春年少的时候，一切都是美好的。祝你开心过好每一天。
符云辉
已帮助网友：2474
2019-05-19
就您的描述来看，您可能是有抑郁的情绪，现在还不能确定您是否有抑郁症的问题，
我建议您寻求专业的心理咨询师的帮助，对您进行系统的心理评估，并且帮助您走出这段心理阴影，多运动，多和朋友们聊天，进行适当的安全的倾诉，对您的心理也有好处，希望我的回答能帮到您。