经不起事,遇到一点事就紧张兮兮的
问题描述：经不起事，遇到一点事就紧张兮兮的，后脑勺的头皮像用冷水泼一样，严重的时候心跳很快，很难受，我改怎么办？
回答专区
张月玲
已帮助网友：2392
2019-05-15
首先可以抽血做甲状腺功能检查，看一下是否甲状腺疾病引起。
根据检查结果制定下一步检查治疗方案。平时要健康饮食，积极锻炼身体，保持良好心态和充足睡眠。
林春桥
已帮助网友：2012
2019-05-15
，你的情况是出现遇事紧张，严重是心跳加快。
这种情况考虑有焦虑症的可能，建议你注意放松心情，凡事不要要求过高，适当参加体育锻炼，无改善考虑做心理咨询。
以上是对“经不起事，遇到一点事就紧张兮兮的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
欣铃
已帮助网友：2192
2019-05-15
你好很高兴为你解答，你的心理素质还是太差了，得好好锻炼，积极乐观勇敢一点。
你好很高兴为你解答，你的心理素质还是太差了，得好好锻炼，积极乐观勇敢一点。
姚志彬
已帮助网友：1743
2019-05-15
，你是属于心理承受压力比较小的那种，建议平时多锻炼身体，多做深呼吸运动，可以适当的去承受一些外界压力，慢慢将自己压力承受阈值扩大，希望我的回答可以帮到你。