腿上特别多的肉,平时总喜欢吃零食
问题描述：腿上特别多的肉，平时总喜欢吃零食，想减都减不下去，希望能得到的建议!
回答专区
姚志彬
已帮助网友：1743
2019-05-11
这个情况减肥重要的是要注意坚持，尽量要多锻炼减肥的，亲，
建议可以适当的运动，慢跑之类的，亲，尽量是少吃膨化食品，亲，多注意控制点，少食等，
符卫锋
已帮助网友：1435
2019-05-11
很高兴为您解答这个问题，根据您目前的初步考虑的减肥的问题
很高兴为您解答这个问题，其实减肥最佳方法就是节食和增强锻炼身体。
金丽萍
已帮助网友：1557
2019-05-11
很高兴能够为您解答，如果是局部的减肥要进行转体育锻炼
减肥可以选择适当的节食配合体育运动的方式，但如果是局部的减肥最好是去健身进行中心针对性的训练
王源
已帮助网友：2372
2019-05-11
回复，首先，根据你提供的情况，如果减肥建议使用绿色安全的减肥方法可以通过增加运动控制饮食的方法。
建议，首先，根据你提供的情况，建议通过安全绿色的方法减肥可以通过增加体育运动量，并且控制饮食的方法逐步减肥。
以上是对“腿上特别多的肉，平时总喜欢吃零食”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
陈铁琳
已帮助网友：1893
2019-05-11
腿上的肉特别多和你喜欢吃零食导致的肥胖有关系的。
你的情况要改掉吃零食的习惯，适量的控制一下饮食少吃高脂肪高蛋白的食物多吃新鲜蔬菜水果，坚持运动就会改善。
胡世林
已帮助网友：1420
2019-05-11
建议平时多做瑜伽运动，经常去健身房健身，注意饮食搭配合理，营养均衡，避免吃高热量高脂肪的食物，睡前可以做蹬三轮车运动，每天身体紧贴墙壁，保持直立状态站立半小时。