上课总是精神不好,注意力不集中,需要喝什么,和吃什么可以
问题描述：上课总是精神不好，注意力不集中，需要喝什么，和吃什么可以
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熊平安
已帮助网友：1780
2019-05-11
根据你描述的病情情况，上课总是精神不好，注意力不集中，只要靠自己毅力控制。
精神放松，保持良好的心态，要注意休息，吃药应该是没有效果的，主要还是靠自己。
以上是对“上课总是精神不好，注意力不集中”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
符卫锋
已帮助网友：1435
2019-05-11
你发现自己最近上课的时候总是感觉精神注意力不容易集中的情况。
这种情况还是建议你最好先看一下是不是因为自己休息不好引起来的，建议最好养成良好的作息规律。一般就能恢复
魏仲恩
已帮助网友：2743
2019-05-11
根据您的描述，可能由于面临重要的考试，学习压力大等导致。学习是最公平的事情啊，建议每晚抽出半个小时跑步，锻炼，睡前温水泡脚，一夜好睡，精神百倍，事半功倍，分解自己的学习目标，逐个完成，只要尽心尽力，不要太在乎结果。是金子总会发光的。