吃维生素D可以长高吗
问题描述：吃维生素D可以长高吗？想长高的话，还有什么办法没有？可以吃什么呢？
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刘林勇
已帮助网友：1905
2019-05-11
按时补充维生素d，多摄入富含优质蛋白、钙、锌等营养素的食物。
运动可有效刺激身体分泌生长激素，最好是纵向蹦跳运动，比如打球、跳绳；保证充足的睡眠和舒畅的心情也很重要。
以上是对“吃维生素D可以长高吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
邓超明
已帮助网友：1139
2019-05-11
你现在的年龄身高发育不能确定就会长高了，我建议你最好到骨科进行骨垢线检查看看是否已经闭合，如果骨垢线没有闭合身高还是有希望长高的，但是单纯服用维生素D不能长高的，你的年龄建议注射生长激素治疗。
符卫锋
已帮助网友：1435
2019-05-11
要注意饮食，多吃水果蔬菜，多吃含钙高的食物，荤素搭配要均衡，可以去医院检查一下骨龄，看骨龄有没有闭合，要多锻炼身体。