晚上多梦,还总是做噩梦
问题描述：晚上多梦，还总是做噩梦，惊醒，还影响我老公睡眠。他说我总是突然抽动，蹬腿，讲话什么的，但是说实话好多时候我都不知道。我也没想什么，不知道为什么睡觉这么不安稳呢？什么问题呢，怎么改善呢。
回答专区
黄远航
已帮助网友：2021
2019-05-06
你咨询的这个情况，可能与劳累疲劳及生活压力过大引起的有关。
根据你咨询的这个情况，注意休息，清淡饮食，避免劳累，避免受凉，多饮水，可以口服安神补脑的药物治疗。
以上是对“晚上多梦，还总是做噩梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王芳芳
已帮助网友：2074
2019-05-06
晚上多梦考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可使用维生素b1、谷维素、安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好。
期间也可以适当的寻求中医辨证施治效果会更好，平时要多吃富含维生素的食物，同时合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
侯万东
已帮助网友：2052
2019-05-06
你有睡眠障碍，建议去医院检查，看一看是不是生理方面的问题，也许是缺钙的表现，建议补充纽崔莱的钙镁片，同时也可以找一个心理咨询师去做有关这方面的心理咨询，平时，运动，均衡营养，也有利于放松身心，缓解你的症状。