总是失眠多梦!要不就是噩梦!
女 | 49岁
2018-07-13
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问题描述：总是失眠多梦!要不就是噩梦!
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熊平安
已帮助网友：1780
2018-07-13
出现严重失眠的情况,与身体素质有关,身体状态不好有关系的,你要改善睡眠,白天可以多参加体育锻炼,对提高睡眠质量有帮助