早晨几点适合跑步跳绳等运动?早晨跑完步后可以直接跳绳吗?
女 | 18岁
2019-05-02
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问题描述：早晨几点适合跑步跳绳等运动?早晨跑完步后可以直接跳绳吗?
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熊平安
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2019-05-02
根据你说的情况,这个都是看你自己的体质的,要是运动后没有感觉心慌气短的情况下,就可以运动的,我的建议是,现在就是注意多喝水,注意按时按照自己的生活规律来