早晨跑完步头晕目眩什么原因
问题描述：早晨跑完步头晕目眩什么原因
回答专区
符云辉
已帮助网友：2474
2015-08-12
从您的上述情况看考虑是运动较为剧烈导致的
运动剧烈的话身体的需氧量会增大，循环供给的氧量是有限的就会导致暂时的脑部缺氧的问题。建议可以注意可以适当的慢一点
廖元兴
已帮助网友：2091
2015-08-12
这个请问您是不是空腹运动的呢？
如果是的话就要主要防止低血糖了，就要您以后不要空腹运动，减少一些量！
朱子强
已帮助网友：1839
2015-08-12
您这种情况考虑是没有吃早饭，运动之后造成的低血糖
建议您早吃过早饭后半个小时在运动。如您吃过早饭在出现这种症状考虑是您的心肺功能较差造成的脑供养不足
王妍春
已帮助网友：1220
2015-08-12
这个有很多原因，一个就是平常锻炼少，一下子剧烈运动会有缺氧的的现象，结果就是头晕目眩；还有就是没吃早餐会有低血糖症状。
建议您首先排除以上两个可能，如果不是的话，建议您到医院检查一下。
黄远航
已帮助网友：2021
2015-08-12
你说的情况看有头晕目眩，那这个要注意的，避免各类刺激，注意好早上的运动量
其他问题不大的，避免各类刺激因素，也要注意血糖以及血压的测量。
唐建兵
已帮助网友：1212
2015-08-12
头晕目眩有好多原因，早晨跑步完之后头晕可能是由于运动之后低血糖。
建议早上慢跑为主，跑步前可以喝杯蜂蜜水，不要过度，也不要为了减肥而忽略身体健康。
朱子强
已帮助网友：1839
2015-08-12
那说明运动量过大了，减少运动量及运动强度。
在一个，女生为了减肥，控制饮食，头天晚上吃不饱，早上空腹跑步易低血糖，建议喝杯牛奶或麦片再运动。