身高160体重已经180多
问题描述：身高160体重已经180多，显得像个球，肩膀看起来很宽，不知道是肉多还是骨头大，怎么判断？
回答专区
符云辉
已帮助网友：2474
2019-04-24
根据您的情况考虑是体重偏重的原因，需要减肥的。
根据您的情况建议您合理安排饮食习惯，忌食生冷辛辣的食物，增加体育锻炼。
王涛
已帮助网友：2882
2019-04-24
很高兴为你解答，你肯定是肉多，因为根据BMI计算，已超重
平时要注意饮食，少吃面食，吃蔬菜和水果，合理的运动也非常重要，逐渐增加运动量
廖元兴
已帮助网友：2091
2019-04-24
，你这种应该算肥胖，要注意饮食，运动。
建议你可以多运动，控制饮食，如果饮食上，生活上有规律，还是肥胖的话，建议你去医院检查一下。希望我的回答对你有帮助。
以上是对“身高160体重已经180多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
吴名波
已帮助网友：1401
2019-04-24
从你描述的情况来看身高一米六零体重有100多是180多斤。是比较多肥
建议你平时平常要控制饮食，加强体育锻炼，这样子的话把体重。要减下去
张月玲
已帮助网友：2392
2019-04-24
很高兴为您解答，鉴于您的描述，体重是超重的。如果肩膀上肉多了，就会显得很宽。建议你适当的控制体重。
建议你，低油低盐低脂饮食，少吃，热量高的食物及碳酸饮料，多运动，多吃蔬菜水果。祝你减肥成功。