上班族久坐,当心颈椎病症状?上班族久坐,当心颈椎病症状
问题描述：上班族久坐，当心颈椎病症状？上班族久坐，当心颈椎病症状
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王娟
已帮助网友：1119
2019-04-24
，经常久坐久站对颈椎和腰椎都是有伤害的。
建议你在上班期间，适当站起来活动活动身体，不要久坐久站，平时要注意适度锻炼。
王志强
已帮助网友：1647
2019-04-24
这种腰椎、颈椎病的产生和平时的长时间不活动之类有很大关系的。
建议平时还是尽量避免长时间坐着，可以适当活动一下肢体的和腰颈部，多加强锻炼也是可以预防这种情况出现的。
王国俊
已帮助网友：2269
2019-04-24
是的，你长时间坐着看电脑，有半个多小时以后要起来适当的活动活动，颈椎，不要一个姿势的老呆着。
平时要适当的休息，避免太劳累了。身体健康是最重要的保证，均衡的营养，适当的锻炼身体。
以上是对“上班族久坐，当心颈椎病症状”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张月玲
已帮助网友：2392
2019-04-24
你很像你这种情况的话，确实是坐办公室的上班族很容易有颈椎病的，建议，最好就是经常做颈椎保健操。
所以像你这种情况的话，你一定要注意多运动多活动，尽量避免疲劳过度，尽量避免久坐久站
金丽萍
已帮助网友：1557
2019-04-24
一般来说，上班的人经常坐着，低头的话对颈椎都会有一定的影响的。
建议平时的时候一定要注意适当的进行活动，偶尔进行运动一下，可以缓解一下这种疲劳。