为什么喝了咖啡你就失眠呢?
问题描述：老公有喝咖啡的习惯，每天早饭的时候都要来一杯咖啡，看他晚上也睡的挺好的，于是我也效仿他，早上来一杯咖啡，可是这一喝不要紧，晚上我可就睡不着了，睁着眼睛躺在床上很是难受。
回答专区
李芯蕾
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2017-08-29
咖啡和茶叶都具有兴奋神经的作用的，但是这个也只是对于大部分人来说的，而且不到达一定的剂量也是没事的。可能你的体质和身体就是属于那种比较的敏感的类型的，所以你还是不要去尝试，少喝为好，也不要用身边的其他人的表现来衡量你自己的情况，具体情况具体对待的。
赵晓凤
已帮助网友：2562
2017-08-29
喝咖啡是会影响睡眠的，因为咖啡里面含有咖啡因，是身体神经起到兴奋状态，
建议你如果你喝了咖啡后晚上睡觉就失眠的情况，还是不要喝咖啡好，你老公不会而你会，证明你是神经敏感的比你老公敏感。
以上是对“为什么喝了咖啡你就失眠呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
符云辉
已帮助网友：2474
2017-08-29
不同的人对咖啡因的反应是不一样的，你的情况是神经兴奋性过高造成的咖啡或是茶叶都有兴奋脑的作用。
有些人比较反应比较敏感，甚至出现心跳不适，导致心律失常的都有，属于个体比较敏感的，鉴于你的这种情况，建议不要喝咖啡。
侯万东
已帮助网友：2053
2017-08-29
老公有喝咖啡的习惯，每天早饭的时候都要来一杯咖啡，看他晚上也睡的挺好的，可是我晚上喝了就睡不着
你好你的情况是神经兴奋性过高造成的咖啡或是茶叶都有兴奋脑的作用，最好不要进行饮用或是白天饮用睡前二个小时不要饮用就没有影响的