上身不胖腿粗,体重随时改变
问题描述：上身不胖腿粗，体重随时改变，但都是变重，越吃越想吃，一顿不吃心里都很欠
回答专区
吴名波
已帮助网友：1400
2019-04-19
根据您的情况描述，下身出现肥胖饮食无法控制，建议服用减肥药物调理下。
建议服用奥利司他胶囊减肥，同时增强有氧运动，如跑步，打球，游泳等，饮食必须节制，多吃新鲜水果蔬菜，油腻高热量食物不好吃。
孙卫江
已帮助网友：1271
2019-04-19
根据你所描述的情况和你年龄看，现在正是青春期，是属于发育阶段。
建议：避免长时间的坐，要注意体育锻炼。适当的控制饮食，不能过食油腻以及含糖量较高的食物。
王淼
已帮助网友：1580
2019-04-19
你好你的情况的话可能是属于胃热引起的了平时可以注意。
平时可以注意饮食尽可能不要吃辛辣的食物油腻的食物保持乐观心情祝你健康。
以上是对“上身不胖腿粗，体重随时改变”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李美玲
已帮助网友：2579
2019-04-19
控制体重主要是通过合理控制饮食减少热量摄入及加强运动锻炼增加热量消耗，使摄入总热量小于消耗量达到负平衡控制体重减肥。建议：平时生活饮食规律，别吃油炸食品、方便食品、快餐、巧克力和零食等，少吃甜食和盐，适当多吃点含膳食纤维多的食物等，多运动运动，保持良好的心理状态，健康快乐生活。
符云辉
已帮助网友：2474
2019-04-19
减肥治疗是一个长期坚持的过程，需要持之以恒坚持不懈，必须严格控制饮食，加强运动，可以进行跑步，仰卧起坐，游泳等运动。不要进食高热量食物。