感觉自己做什么都做不好
问题描述：感觉自己做什么都做不好，悲观情绪多过乐观情绪。有选择恐惧症，有时候有几份工作需要选择的时候，都会问朋友意见
回答专区
李美玲
已帮助网友：2579
2019-04-16
这种情况应该是精神心理压力太大，焦虑状态的表现，与休息不足有关。
建议放松心情，适当增加户外体育锻炼，保证充足睡眠，培养自信心，释放心理压力，可以缓解症状。祝您心情愉快！
张磊
已帮助网友：1718
2019-04-16
你好看了你的描述，这是心理问题自己需要多锻炼多参与社会活动。
平时要多锻炼身体多和朋友交往，建立积极健康的情绪，要相信自己是最棒的，每个人刚步入社会都有各种问题。
以上是对“感觉自己做什么都做不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡书香
已帮助网友：2004
2019-04-16
你的情况考虑是忧郁症的症状，通常会有情绪低落，消沉等情况。
建议医院心身科检查确诊，日常转移注意力。药物可以采用西酞普兰，氟伏沙明等
廖元兴
已帮助网友：2091
2019-04-16
从你描述的情况来看，你感觉自己做什么都做不好，悲观情绪多过乐观情绪。有选择恐惧症，有患神经症或轻度抑郁症的可能，建议你到当地正规的精神专科医院精神科门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗，也可以看看心理医生