总是感觉自己什么都做不好
问题描述：总是感觉自己什么都做不好，总是在意的想法，每天因为这些事情头疼，总感觉自己心里压抑到不行，什么都干不好，不能集中注意力，总感觉别人针对我
回答专区
符卫锋
已帮助网友：1435
2018-01-31
你的情况是总是感觉自己什么都做不好，总是在意的想法，每天因为这些事情头疼，总感觉自己心里压抑到不行，什么都干不好，不能集中注意力，你想的太多了。
从你的情况来看，主要是总是感觉自己什么都做不好，总是在意的想法，每天因为这些事情头疼，总感觉自己心里压抑到不行，什么都干不好，不能集中注意力，你这个就是自寻烦恼，太在意别人对你的看法，做自己的就行，管那么多干嘛。
廖元兴
已帮助网友：2091
2018-01-31
很高兴为你解答，根据你描述的情况，建议慢慢调整情绪！不要胡思乱想！
建议，平时多运动，少熬夜，多参加社外活动，陶冶情操，尽量克制自己，不要在意别人的看法！必要时可以服用些治疗神经衰弱的药物！
以上是对“总是感觉自己什么都做不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
姚志彬
已帮助网友：1743
2018-01-31
，出现这种情况，考虑是神经衰弱的可能性比较大，需要注意休息，保持足够的睡眠，
建议你注意休息，精神放松，保持足够的睡眠，可以在医生的指导下服用，安神补脑口服液，维生素b1片，谷维素片，按说明服用.
唐建兵
已帮助网友：1212
2018-01-31
从心理症状的描述来看，你对自己的评价有些负面，在人际交往的问题上出现了危机。建议你接纳自己，接受完整的自我，包括优点与缺点，长处与短处，保持乐观的心态，允许自己犯错，不要给自己完美的主义，宽容待人，没有人可以赢得全世界，祝你健康。