感觉自己现在什么都做不了
问题描述：感觉自己现在什么都做不了，想过死了可以解脱了，可是又不敢，感觉生活也就这样了
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胡世林
已帮助网友：1420
2019-04-23
，你或许是得了抑郁症，建议到医院精神卫生科做相关的测试和治疗。只要配合医生的治疗，你会慢慢好起来的。生活也会慢慢好起来的，一定要尽快到医院检查
陈铁琳
已帮助网友：1893
2019-04-23
根据你提供的病史叙述目前主要是一个抑郁的表现。
目前建议你需要对自己树立信心，要相信自己，相信你不比别人差，同时希望你多做自己感兴趣和成功几率大的事情
以上是对“感觉自己现在什么都做不了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
符云辉
已帮助网友：2474
2019-04-23
持续多久了昵？
可去诊疗的科室有心脑血管科，心理科！可以选择的药物有西药一一谷维素，B12，中药一一定坤丹！
可以寻求心理咨询。有系统脱敏与催眠技术！甚至认知调节都可以帮到你
可以体会到你的感受！咱先试试关注提升睡觉质量，来体验一下，具体方法操作一一在临睡前放松心情，以舒服的姿态躺好，眼睛微闭，关注呼吸：轻慢深呼吸，吸气默数1呼气默数2。顺其自然地深慢呼吸！。祝福你
陈铁琳
已帮助网友：1893
2019-04-23
像您这种情况来说近期要注意配合保持良好的生活习惯，忌食过于油腻的食物，
另外要注意适当的增加户外活动，保证充足的休息睡眠时间，切记超负荷劳累，注意营养的补充，