睡觉十一点睡觉,二点醒
问题描述：睡觉十一点睡觉，二点醒，四点醒，六点起来正常吗？整天迷觉，但是睡不着。
回答专区
廖元兴
已帮助网友：2091
2019-04-10
这可能是轻度失眠。因睡眠不足导致精神状态不佳，而头昏等症。
放松心情，释放压力。保持足够的睡眠时间。口服柏子养心丸，谷维素片，维生素B1片。
以上是对“睡觉十一点睡觉，二点醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
朱子强
已帮助网友：1839
2019-04-10
这种情况持续多久了？平时工作有压力吗？或者有什么不舒服的地方？
如果都没有，建议你去医院挂神经内科检查看看。也可能是植物神经功能紊乱，可以口服些谷维素看看。
李成希
已帮助网友：1046
2019-04-10
根据你的问题描述，你的情况考虑是有失眠的情况。
治疗参考：一般是可以用镇静剂类药物治疗的。当然也可以用中医中药治疗，需要根据你的脉象、舌苔、症状辩证分析开处方。
李芯蕾
已帮助网友：1628
2019-04-10
这是睡眠质量不好的现象，可以试试改善睡眠，一白天做点体力活，使身体疲劳，看看能不能一觉睡个五六个小时，二可以借助药物做到睡得深沉，三可以借助心理方法，比如催眠做到一口气睡到六七个小时
胡莉
已帮助网友：1928
2019-04-10
根据你的情况考虑你这是明天的睡眠不足，长期下去会免疫力下降的！
建议你要保持好的生活习惯！早睡早起！不要熬夜加强营养！睡不着可以多运动！
以上是对“睡觉十一点睡觉，二点醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王涛
已帮助网友：2882
2019-04-10
这是不正常的是失眠的一种表现，可以导致入睡困难，睡后易醒，不能保持深睡眠状态，可在医生指导下使用安神补脑液进行治疗
也可以配合针灸调理，要保持心情舒畅，睡前不要喝浓茶，烈酒，每晚坚持热水泡脚多搓搓脚心涌泉穴
胡莉
已帮助网友：1928
2019-04-10
你好
根据你描述的情况。是睡眠时间少，考虑与神经衰弱有关。
建议你要适当的增加运动，比如徒步，打球等，可以服用谷维素和养血安神口服液治疗。