晚上睡觉一般在十一二点左右
问题描述：晚上睡觉一般在十一二点左右，但是睡着睡着就醒了，还能继续睡，
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赵晓凤
已帮助网友：2562
2019-03-26
根据你提供的晚上睡觉十一二点钟左右。但是睡着就醒了，还能继续睡。
根据你提供的情况。可以使用安神补脑液，谷维素。忌口辛辣刺激性食物。晚上尽量10点左右睡觉。睡觉前听听音乐，泡泡脚，放松心情。
以上是对“晚上睡觉一般在十一二点左右”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡莉
已帮助网友：1928
2019-03-26
晚上睡觉一般在十一二点左右，但是睡着睡着就醒了，这是神经衰弱。
建议注意休息，需要多运动锻炼身体的，加强营养补充维生素和钙剂的，注意不能喝酒吃刺激食物的。
孙卫江
已帮助网友：1271
2019-03-26
考虑是神经衰弱引起的，和精神紧张，休息不好等因素引起的，这需要加强营养，多吃富含维生素和蛋白质的食物，如鸡蛋，牛奶等。可以服用安神的药物来调理一下，睡前不要剧烈运动，不喝浓茶和碳酸饮料。