肚子上肉多,是怎么回事
问题描述：肚子上肉多，是怎么回事，，，，，，，，，，，，，，
回答专区
杨桂芳
已帮助网友：1314
2019-04-09
很荣幸为您解答问题，根据您的描述，考虑肚子上肉多是不近期体重增加引起的！
建议您测量一下您的体重，如果是体重增加引起，建议您增加体育锻炼减轻体重，同时注意饮食清淡，不食油腻高脂肪食物如奶油，肥肉及动物内脏等。
胡莉
已帮助网友：1928
2019-04-09
，脂肪很容易在腹部堆积,还有腹腔内的脏器也会有脂肪附着,所以腹部会比较大。
建议练习仰卧起坐和摇呼啦圈用手每天早晚做按摩少吃油腻食物，多吃蔬菜水果尽量做一些腹部运动。
以上是对“杨老师肚子上肉多，是什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
孙卫江
已帮助网友：1271
2019-04-09
这个肚子上肉多的话，不属于疾病，一般来说是局部脂肪堆积有关系的。
建议你平时要加强锻炼，如散步，做体操，打太极拳，仰卧起坐，平时多吃水果蔬菜，少吃油腻的食物。
杨桂芳
已帮助网友：1314
2019-04-09
根据叙述，如果肚子上面脂肪较多，可以每天坚持多些运动。
首先控制饮食，少吃过于油腻的油炸食品，餐后不要立刻休息，可以每天坚持做仰卧起坐运动，能够有效燃烧腹部多余的脂肪。
赵晓凤
已帮助网友：2562
2019-04-09
根据你所描述的这种情况的话，你这个有可能就是因为缺乏运动，所以引起的建议，平时的话自己少吃高热量高脂肪的食物，可以做一些仰卧起坐，之前摇呼啦圈的运动。
陈铁琳
已帮助网友：1893
2019-04-09
你好这位朋友，关于你所描述的这个问题，肚子上的肉比较多，有可能是因为活动得过少，由于工作学习的原因，坐的时间比较多。建议在日常要合理的饮食，少吃高糖高脂肪的食物，再配合一些锻炼。
以上是对“杨老师肚子上肉多，是什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
朱子强
已帮助网友：1839
2019-04-09
从上传资料分析，腹部肉多考虑是由于脂肪堆积过多导致，是由于营养过剩导致，建议低脂饮食，控制体重，通过节食和锻炼达到瘦身目的。
王妍春
已帮助网友：1219
2019-04-09
您说的这个问题应该就是腹部脂肪增多，多是因为摄入过量或者是活动减少导致的营养过剩
建议您控制饮食，尽量七分饱，在目前的基础上增加运动量，增加消耗，多余的赘肉自然会慢慢消失。