肚子大,肚子上肉也多
问题描述：肚子大，肚子上肉也多，主要腰腹部这边比较胖，吃呢吃的不多的，就一般的量，晚上的那餐饭偶尔会有点多，运动有点欠缺，平时上班也没啥运动，到家就要管小孩，有去过瘦身连锁那种店，理疗师说肚子胀气很足，胃包有点大，是什么原因导致的？胃包大可以消下去吗？有什么办法解决吗？饮食上怎么吃啊？
回答专区
张世清
已帮助网友：1860
2019-05-10
青年女性，考虑是肥胖，体重指数大于等于28，腰围大于85CM以上。
治疗建议你需要低盐低脂饮食，少吃主食，多吃蔬菜水果等。平时多运动消耗多余热量。
刘艳美
已帮助网友：1173
2019-05-10
你说的情况是肚子大，这个和组织肥肉还有就是油脂偏多都是有关系的。
还有就是像你说这个饮食生活习惯调理的话少吃点油腻的适当的运动锻炼，相对来说，帮助会大一些。
以上是对“请问医生，我肚子大，肚子上肉也多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
符卫锋
已帮助网友：1435
2019-05-10
好，如果你想减肥的话，建议你最好能养成运动的习惯，每天运动一定的量，循序渐进，同时那饮食方面一定要有所节制，晚饭最好少吃或不吃。
林春桥
已帮助网友：2012
2019-05-10
按你描述的情况分析来说，腹部是肉比较多，腹部比较胖的。
建议你尽量少食，多运动，特别是晚餐要少，多进行一些有氧运动，不要一吃完饭就坐着。