我怀疑自己有社交恐惧症
问题描述：我怀疑自己有社交恐惧症，上钢琴课时和一对一一直流手汗很紧张只想赶快上完课之后因为受不了了停学了（其实我家人和我已经认识4年了，有家人在的时候我可以很正常地跟聊天，也感到很奇怪问我为什么上课时不说话）补习也因为感到不适停掉了（补习是很多人一起上的）现在我非常不想上学在学校也慢慢变得不敢和人说话没有了朋友最近学校要做口语测试（需要在全班人面前说话）让我不敢上学还有在家跟父母说话时也会感到紧张想回房间躲起来。我总是把我房间的门锁起来和陌生人说话时总是紧张到听不懂对方在说什么找人聊心事可是不敢害怕心事会被说出去被别人笑（我连最亲的姐姐都不敢对她说）之前跟她说过我受不了想**他告诉别人然后和别人一起笑我患了社交恐惧症吗我该怎么办
回答专区
王娟
已帮助网友：1119
2019-04-08
根据您所描述的情况，您这种情况可能是由于压力大，性格比较内向等原因引起。
建议您尝试做一些自己比较感兴趣的活动，试着与身边的好朋友和家人进行交流，必要时到心理科就诊。
王庆伟
已帮助网友：1512
2019-04-08
根据你描述的情况，建议你看一下心里医生最好。
建议你平时要多和家人和朋友沟通玩耍，自己不要胡思乱想有什么心里话可以和家人聊聊，如果长期坚持这样，怕你将来会患自闭症。
姚志彬
已帮助网友：1742
2019-04-08
从你的症状描述来看，你现在患有严重的社交恐惧症，还有抑郁症。
建议你以后不要做什么事之前就想着接下来会怎么样，做事顾虑太大，就会停滞不前，大胆活出自己。
以上是对“我怀疑自己有社交恐惧症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王国俊
已帮助网友：2269
2019-04-08
你的这种情况就是平常很少的和别人交流，这样子就会影响引起你平常不知道和别人聊什么。
建议你最好是要调整好自己的心态，平常要多和朋友和家人交流。好事情要和父母亲商量。
姚志彬
已帮助网友：1742
2019-04-08
社交恐怖症的患者常有社交技能缺陷或低估自己的社交技能，因此可以通过一定时间的训练来改善患者的症状。包括：治疗师的示范作用、社交性强化、暴露的作业练习、自我肯定训练等。可以结合认知疗法效果更好