感觉自己有社交恐惧症
女 | 18岁
2018-07-04
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问题描述：感觉自己有社交恐惧症，和别人说话不敢看她的眼睛，就是看了，就是感觉好像眼睛盯着眼睛看，好像对别人有敌意一样，而且经常抑郁，遇事就想不开，，我该怎么办啊？
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王国俊
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2018-07-04
你描述的状况主要是焦虑抑郁症状，如果症状持续存在，建议到精神卫生专业机构咨询诊治，精神科医师或心理医生根据问诊观察和必要测试检查做出诊断，规范治疗，平时保持规律作息，进行一些放松训练缓解症状，及时疏导不良情绪。