我很容易紧张,很容易发怒
问题描述：我很容易紧张，很容易发怒，一受到刺激，我就控制不了我自己要做的事，过就会很后悔
回答专区
黄远航
已帮助网友：2021
2019-04-07
你很容易紧张，很容易发怒，一受到刺激，你就控制不了你做的事，过后就会很后悔。
指导意见，你的症状是肝火旺盛，一是食用富含维生素C的水果，草莓。二是喝菊杞茶。三是多吃奶制品，特别是酸奶。四是均衡营养，多吃绿色，红色，黄色蔬菜。五是调整心态，适当运动，多吃清肝泻热的食物。
张磊
已帮助网友：1718
2019-04-07
女性，31岁，容易紧张发怒，受到刺激后就控制不住自己
您的脾气是一直都这么急躁吗？有没有脖子粗心慌手抖出汗等，如果一直是脾气这么急躁，建议慢慢改正
以上是对“我很容易紧张，很容易发怒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王娟
已帮助网友：1119
2019-04-07
根据你描述的情况考虑神经比较敏感，易怒，建议检查一下甲状腺功能。
预防因为甲状腺功能异常导致甲亢，就会出现情绪易激动，易怒的情况。希望能对你有所帮助。
彭含迪
已帮助网友：1768
2019-04-07
很高兴帮助你。这种情况建议您到医院做一个甲功的化验，看看是否有甲亢。如果身体没有出现问题，考虑是心理因素。精神紧张压力大。建议您慢慢调节情绪。可以做一些瑜伽之类的舒缓运动，放松紧张的情绪。
很高兴帮助你。这种情况建议您到医院做一个甲功的化验，看看是否有甲亢。如果身体没有出现问题，考虑是心理因素。精神紧张压力大。建议您慢慢调节情绪。可以做一些瑜伽之类的舒缓运动，放松紧张的情绪。
张莉莉
已帮助网友：1301
2019-04-07
根据你描述的这种情况，可能是激素水平引起的。
建议去医院抽血检查一下激素六项，看是否正常，对症用药治疗，放松心情，注意休息，合理饮食。
罗正强
已帮助网友：1322
2019-04-07
平时学会控制情绪，不要太紧张，放松心情，多出去走走，与人多沟通，观察外界新鲜事物，不要钻牛角尖，不用感情用事，遇事多思考。心态放平。
平时学会控制情绪，不要太紧张，放松心情，多出去走走，与人多沟通，观察外界新鲜事物，不要钻牛角尖，不用感情用事，遇事多思考。心态放平。
以上是对“我很容易紧张，很容易发怒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王淼
已帮助网友：1580
2019-04-07
你的这种情况说明你性格好容易冲动。我是个急性子。
希望你以后一定要考虑清楚。千万不能冲动，冲动是魔鬼的。所有的事情一定要三思而后行。
胡莉
已帮助网友：1927
2019-04-07
根据描述，目前存在一定的情绪问题，例如情绪不稳，容易激惹。一方面与精神心理因素有关，例如容易受环境因素的影响。另一方面也与个性有关。建议摆正位置，调整心态，增强自信，加强与人沟通，提高应对问题的能力，严重者需要心理治疗或者药物治疗。