脂肪肝日常饮食注意什么
问题描述：脂肪肝日常饮食注意什么？，患上了脂肪肝疾病，上周刚去检查出来，检查报告上显示转氨酶升高了，检查结果是脂肪肝，给我开了硒麦芽养肝片回来吃慢慢调理，在治疗期间日常的饮食吃什么好呢？
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高秋凤
已帮助网友：1066
2019-04-04
脂肪肝患者治疗期间在饮食方面1、一定要吃低脂食物，不要吃动物油和油炸食品，定量少吃植物油，低脂食物有很多：如水果蔬菜，脱脂牛奶，鱼等。
2.要吃低糖食物，不能吃含糖量很高的食物，低糖食物有很多：如苦瓜和生菜，樱桃和橙子等。
3.要吃低胆固醇食物：不要吃或少吃鸡皮动物内脏，要适当的吃低胆固醇食物。
4.要吃优质蛋白食物：少吃那些红肉，如牛肉、羊肉、猪肉，多吃白肉，如鱼虾，海鲜类食物。
5.要吃高膳食纤维食物：每天把进主食的量一半增加为粗粮就为好，还有绿叶蔬菜含有高膳食纤维食物，每天要吃大约500克绿叶蔬菜有利于脂肪肝的康复。注意：豆腐的蛋白质和膳食纤维都高，建议常吃，有助于身体健康。
6.减少夜宵和禁酒：一般情况下在睡前最好不要吃夜宵，，还要禁酒，晚上人睡觉不运动，吃太多食物会加重肝脏的负担。最后就是多运动，控制体重。
以上是对“脂肪肝日常饮食注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张世清
已帮助网友：1861
2019-04-04
如果你确诊是脂肪肝，你最好再做一下血脂检查，根据情况再调理一些药物。
在正常情况下，脂肪肝是由于脂肪代谢紊乱所造成的。它分为轻，中，重三度。平时要注意不要过食肥甘厚味。
欣铃
已帮助网友：2192
2019-04-04
脂肪肝一般我们平时的饮食有关系。目前的生活状态下，大部分人都有轻度的脂肪肝
脂肪肝平时的饮食应当注意清淡饮食，少吃一些油腻类的食物，尽量避免饮酒。注意这些就可以了
邓超明
已帮助网友：1139
2019-04-04
脂肪肝多是由于脂肪摄入过多，代谢功能减退造成。
根据您的情况，建议不要吃对肝脏有损伤的药物，禁酒，吃饭的时候少放油，多运动。
吴名波
已帮助网友：1401
2019-04-04
根据你的情况，平时有没有喝酒，乙肝等疾病，需要调理！
建议清淡饮食，多喝水，多吃水果蔬菜，不要乱用药物，不要喝酒，希望对你有帮助！
以上是对“脂肪肝日常饮食注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
熊平安
已帮助网友：1780
2019-04-04
一般是脂肪在脂肪中堆积形成的脂肪肝，脂肪含量超过5%就属于轻度的脂肪肝
脂肪肝饮食一般是清淡饮食多吃些蔬菜水果，少吃盐，少吃高脂肪的食物，少吃一些肥肉，多饮水
侯万东
已帮助网友：2053
2019-04-04
结合你所述说的情况，脂肪肝平时需要低脂饮食。
结合你的情况，建议平时尽量清淡饮食，忌酒忌油腻甜食，适当多吃水果青菜多运动。