怎么样才能瘦肚子?
问题描述：怎么样才能瘦肚子？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？
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熊平安
已帮助网友：1780
2019-04-04
根据你的情况考虑通过做仰卧起坐，练练瑜伽就可以的！
建议你平时保持好的饮食习惯！不要暴饮暴食！少吃高脂肪的食物！比如面包等！
以上是对“怎么样才能瘦肚子？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
杨桂芳
已帮助网友：1314
2019-04-04
你具体的情况不是很了解。瘦身的话主要通过运动和饮食比较好一些。
你目前主要想瘦肚子，那么饮食方面多注意，不要吃烧烤甜点之类。不饮啤酒，每天运动量一个小时以上，可以选择做仰卧起坐等。
陈铁琳
已帮助网友：1892
2019-04-04
如果想减肥，建议平时饮食中避免高脂肪，高糖类和其他高热量食物，饭前可以多吃蔬菜和水果，增加饱腹感，减少主食的摄入量，平时要多参加有氧运动，增加脂肪的消耗。