现在身高155,想增高5厘米
问题描述：现在身高155，想增高5厘米，平时不爱吃饭，父母都高，但就是难长高，怎么样才能长高呢？
回答专区
吴名波
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2019-04-01
这样的情况19岁了。比较可能不能再增高的。建议你先查下骨龄或者骨骺线的情况帮助判断的。
身高发育并不是一直都能够持续下去的。在发育时间内当时没有注意饮食、运动、睡眠等方面就容易影响。
张月玲
已帮助网友：2392
2019-04-01
根据你提出的问题主要是一个想长身高身高是有遗传和后天因素所决定的。
如果你的骨骺还没有闭合，父母基础身高也还可以，那就需要你后天的努力，主要是要饮食规律，保证睡眠，多运动方能达到生长的效果
侯万东
已帮助网友：2053
2019-04-01
，你可以到医院拍个片子如果骨骺线没有闭合，还是有长高的可能性的。
建议你平时均衡饮食，适当增加营养，多喝牛奶，多补钙，食用蛋白高的饮食。少吃零食。适当运动。
以上是对“现在身高155，想增高5厘米”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
侯万东
已帮助网友：2053
2019-04-01
根据您的描述，建议您不要过于紧张，身高情况，一般受遗传因素及营养水平影响比较多。
建议您平时注意加强营养，多喝温水，多吃新鲜蔬菜水果，加强身体锻炼，提高机体抵抗力。
唐建兵
已帮助网友：1212
2019-04-01
根据你所描述的情况，身高和遗传、后天环境、营养都有关系，体育运动一般是有利于身体长高的，建议多做户外运动如跳高、跳绳、跑步通过锻炼来增加肌肉，另外加强饮食调理，注重营养补充，如果骨骺线没有闭合就有机会长高。