求增高方法,170身高,想增高
问题描述：男生18。求增高方法。18岁了，高三，170身高。想增高，具体就是晚上回家做些运动，不知道有没有用。具体做什么运动呢，最好是不那么吵的。
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林春桥
已帮助网友：2012
2015-09-10
长高主要是跟骨骼有关系的，想长高需要先检查下骨骼线是否闭合，在没有闭合的情况下是可以通过运动长高的
每天晚上睡觉喝杯牛奶，可做压腿，伸展运动，回家路上可以少坐一战的公交跑回家电梯可以不座走楼梯
以上是对“男生18。求增高方法。18岁了，高三，1”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王国俊
已帮助网友：2269
2015-09-10
你好这位朋友是这样的，身高是受很多因素的影响的，特别是遗传的因素，男性一般来说身高的发育会持续到25岁，
所以你现在平时可以多做做运动，加强营养，应该就可以增高的，你平时可以多做做一些引体向上，仰卧起坐等等都可以的，最好是早上做，这个是比较好的
霍思瑜
已帮助网友：1347
2015-09-10
，你这是关于长个的问题
，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的