父母身高分别为160和155,想增高到162
问题描述：今年20岁，父母身高分别为160和155，本人155，想增高到162,
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吴名波
已帮助网友：1401
2015-08-30
根据您的描述可以判断，身高和遗传是有很大的关系，其次就是后天的营养条件和锻炼，但是先天遗传史决定性因素。
建议您多补充营养物质，其中营养有七大要素：蛋白质,脂肪,碳水化合物,维生素,水,纤维素,矿物质,这些是缺一不可的。同时在营养补充之外建议您进行适当的运动，因为运动时人体发育的重要条件，适当的运动可以促进身体的再发育。
张磊
已帮助网友：1718
2015-08-30
在21岁前骨骼线完全闭合前都是会有啊长高的可能，但是这个跟遗传是有直接的关系的
加你你平时需要注意补充维生素和钙片，建议你最好可以做下骨骼线的检测后，而且平时要多运动的
熊平安
已帮助网友：1780
2015-08-30
身高能长多高与遗传因素和后天的个人生活习惯有关。
你可以有意识的吃点富含氨基酸、蛋白质及维生素高的食物，平常多运动，并适当的补充一些钙。
以上是对“今年20岁，父母身高分别为160和155”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
许若珊
已帮助网友：1939
2015-08-30
你好如果你的骨骺还没有骨化，你是可以再长高的。
多吃含钙多的食物，多做拉伸运动，全面营养，放松心态。
高锡云
已帮助网友：2101
2015-08-30
骨骺线闭合后，就不会再长高了，对于一般人来讲二十一，二（男生）算是最晚闭合了。
一定要加强锻炼和营养，锻炼是良性刺激，会使骨头更努力的生长，而营养保证了身体的供给。