由于小腿正常大腿偏胖看起来很不协调
问题描述：由于小腿正常大腿偏胖看起来很不协调，之前练过长跑，该怎么样练习才能把大腿减掉
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刘艳美
已帮助网友：1174
2019-03-31
很高兴为您解答，根据你描述的情况大腿粗，建议练习快走或者是慢跑。
根据你描述的情况建议你坚持练习，注意腿部肌肉的练习，每天要坚持，才会有效果。
李成希
已帮助网友：1046
2019-03-31
，一般是考虑你的锻炼方法不得当引起的体型不协调。
建议，一般是腿部的肌肉组成有多个，需要均匀锻炼，不要盲目采取某种单一的方法。你可以找健身教练在其指导下训练会达到你理想的效果。
以上是对“由于小腿正常大腿偏胖看起来很不协调”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
肖平东
已帮助网友：2287
2019-03-31
根据你描述的这种情况。可能是由于你体型偏胖，导致的大腿发胖。
你的这种情况建议平时要清淡饮食，多吃蔬菜水果，少食高脂肪，高热量的食物，少食膨化食品，少吃巧克力等易发胖的食物。
杨桂芳
已帮助网友：1314
2019-03-31
对于肥胖多是因为不良的饮食习惯和生活习惯导致的，建议平时合理饮食，坚持锻炼身体，多做有氧运动，比如跑步游泳的，尽量不要从药物或者节食的方法减肥。